Mon Parcours
Mon cheminement personnel et mes valeurs m'ont amenée, comme une évidence, vers la sophrologie.
Durant les années où j'ai exercé le métier de secrétaire médicale, j'ai accompagné des centaines de patients avec bienveillance, empathie, et discrétion. J'ai été également confrontée à la souffrance de certaines personnes stressées, angoissées… Elles me confiaient leurs maux et leur histoire. Avec une écoute attentive et des mots simples, je leur redonnais un peu le sourire et surtout un espace de parole et de liberté.
En 2005, j'ai également découvert le yoga que je pratique toujours et pour lequel je me forme. Au fil du temps et avec l'expérience, j'ai réalisé l'importance de connaitre son corps, de maitriser sa respiration et d'harmoniser les deux pour prendre soin de soi et aller mieux.
Au cours d'une période stressante professionnellement, j'ai découvert la sophrologie, et ces quelques séances m'ont aidée à me recentrer et à apprendre à mieux gérer mes émotions.
Cette prise de conscience, associée à un licenciement économique et assortie d'une mûre réflexion m'ont incitée à me tourner vers ce que je savais faire le mieux depuis plusieurs années : prendre soin des autres. C'est ainsi qu'en octobre 2024, j'ai commencé ma formation en sophrologie.