Services proposés

Paiement en ligne par carte bancaire pour les séances en visio, et par carte bancaire (En ligne uniquement) ou en espèces pour toutes les autres séances.

Pour plus d'informations sur le paiement en ligne, consultez la page F.A.Q

Première séance (anamnèse)

  • 65 €
  • Durée : 1 h 30
  • Séance à domicile ou en visio
  • Echange d'environ 45 min pour vous connaitre, explorer vos besoins et poser un objectif + 45 min pour découvrir la sophrologie avec quelques exercices
  • Prévoir un endroit calme (et une bonne connexion si séance à distance)
  • Echange bienveillant et discrétion
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour une réécoute ultérieure)

Séance individuelle de suivi

  • 60 €
  • Durée : 1 h
  • Séance à domicile
  • Prévoir un endroit calme et accueillant
  • Echange bienveillant et discrétion
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Séance individuelle de suivi en visio

  • 55 €
  • Durée : 1 h
  • Vous voyagez ou souhaitez continuer à profiter de votre intimité, invitez la sophrologie chez vous
  • Prévoir un endroit calme, un peu d'espace autour de vous, une bonne connexion, un casque/micro et une caméra
  • Un lien vous sera envoyé quelques minutes avant l'échange
  • Echange bienveillant et discrétion
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Séance enfant/ado (de 6 à 17 ans)

  • 50 €
  • Durée : 45 à 50 min
  • Prévoir un endroit calme, et accueillant
  • Pas de visio (sauf si adolescent en capacité d'assurer une séance à distance)
  • Echange bienveillant, ludique et personnalisé en fonction des centres d'intérêts de l'enfant ou de l'adolescent
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation avec accord des parents (pour réécoute ultérieure)

Séance en groupe (contact préalable pour organiser votre séance)

  • 16 €/personne (minimum 4 pers., maximum 8 pers.)
  • Durée : 1 h à 1 h 15
  • Séance à domicile ou en visio chacun depuis chez soi (prévoir bonne connexion, casque, et caméra)
  • Entre proches, ami(e)s ou collègues (respect, bienveillance)
  • Prévoir un endroit calme, un peu d'espace, thématique commune à définir (gestion du stress, sommeil, estime de soi, confiance en soi, vitalité…)
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Séance « découverte » ou « ponctuelle »

  • 45 € (séance découverte) – 60 € (séance ponctuelle)
  • Durée : 45 min (séance découverte) / 1 h (séance ponctuelle)
  • Seulement en visio ou dans un rayon de 5 km pour les séances découvertes
  • Détente, réapprendre à respirer ou se recentrer
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Intervention en entreprise, collectivité, milieux scolaires ou association

  • Tarif sur devis
  • Durée : 1 h à 1 h 30
  • Séance dans vos locaux
  • Prévoir une salle spacieuse et équipée d'assise
  • Thématique commune à définir (gestion du stress, sommeil, estime de soi, confiance en soi, vitalité…)
  • Dans le respect et la bienveillance

Ateliers

  • 18 €
  • Durée : 1 h à 1 h 15
  • Lieu, date et thème communiqués par newsletter, sur le site ou Facebook
  • Dans le respect et la bienveillance